Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2012
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 51,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 62,59g | Prot: 192,59g | Carbh: 159,97g.
Desayuno: apple, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: chicken thigh, chicken drumstick, chicken wing. Cena: krogers zesty italian dressing', chicken breast, grilled vegetable salad pita jungle. Pasa Bocas / Otros: chardonnay, michelob ultra. más...
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3100 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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