Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2869 kcal
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Grasa: 78,98g | Prot: 126,90g | Carbh: 405,29g.
Desayuno: Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, yogurt greco, miele millefiori, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Almuerzo: Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Velarte Pipas. Cena: Crostata alla Marmellata, Banana, Zenzero Candito, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Athena Filetti di Acciughe, Cameo Pizza Tradizionale Margherita. Pasa Bocas / Otros: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Grana Padano Grana Padano, Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Surplus Calorico Giornata Riposo 15% - 1 hora, Descansando - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eriskio
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