Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 39,38g | Prot: 59,95g | Carbh: 176,56g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Beyaz Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), İzmir Köfte. Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tahıllı Ekmek, Nohut. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Ekmecik Kepekli Galeta. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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