Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2012
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 52,00g | Prot: 85,83g | Carbh: 315,98g.
Desayuno: Poached Egg, Toasted Multigrain Bread, Canola Harvest Margarine, Chocolate Milk (Lowfat) , Green Tea, Bananas . Almuerzo: Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, chicken blt sandwich. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Mushrooms, Green Peppers, Carrots, Shrimp, Broccoli, Sesame Oil, Black Bean Sauce, Rice Stick Vermicelle. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Blueberries, Frozen Yogurt. más...
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3737 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 43 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roblaw2b
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