Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 130,59g | Prot: 65,79g | Carbh: 64,88g.
Desayuno: Sementes de Linhaça, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Menina Leite de Coco, Café (Infusão), Canela, Ovo, Abacate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Caturra, Abacate, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Cena: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Abobrinha, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salsinha, Coentro, Abacates, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante, Castanhas-do-Pará. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Baño - 5 minutos, Cocinar - 20 minutos, Montañismo - 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Visecret
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