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20.7% BF
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 152,94g | Prot: 151,12g | Carbh: 75,40g.
Desayuno: Cottage Cheese Large Curd, Everything Bagel, Original Cream Cheese, Heavy Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Chicken Nuggets (12 Count). Cena: Chocolate Almond Butter Cups 4, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Great Low Carb Bread Company Great Low Carb Plain Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Italian Dry Salami. Pasa Bocas / Otros: Natural String Cheese Part Skim. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pmjeff21
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