Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2017
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1455 kcal
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Grasa: 35,80g | Prot: 83,91g | Carbh: 202,51g.
Desayuno: Aldi Jus Multivitamines, Sinaasappelen, Delhaize Magere Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Lijnzaad. Almuerzo: Breughel Preskop, Sinaasappelen, Delhaize Zoete Maïs, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Cena: Wortelen, Bereide Uien, Devos Lemmens Special Saus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Gerst. Pasa Bocas / Otros: Boni Wafels met Vanillesmaak Suikerarm, Bereide Uien, Devos Lemmens Special Saus, Nestlé Melk Poeder, Wortelen, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie, Delhaize Magere Melk. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 9 horas, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Sentado - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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