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Iniciando a low carb na segunda, estava com 74 kg, e hoje me pesei e estou com 73,1... não sei se por conta da dieta, peso sempre na mesma balança!!!
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 68,54g | Carbh: 27,87g.
Desayuno: Seara Presunto Cozido. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Churrasco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Salada Verde Mista. Cena: Abobrinha Refogada, Torresmo, Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Sweet Grape Tomate-Uva, Trident Trident Menta. más...
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Perdiendo 27,3 kg a la Semana
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