Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2017
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2616 kcal
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Grasa: 113,43g | Prot: 156,28g | Carbh: 237,43g.
Desayuno: Cem Porcento Sementes de Linhaça, Calvé Manteiga de Amendoim com Pedaços, Ovo, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Dovo Clara de Ovo, Abatanado, Mel. Almuerzo: Caçarola Arroz Basmati, Cem Porcento Bifes de Soja, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Tomates Cereja, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Caçarola Arroz Basmati. Pasa Bocas / Otros: Top Budget Iogurte Natural, Banana, Maçã Reineta, Nozes de Nogueira, Castanhas-do-Pará, MuscleTech Nitro Tech. más...
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peso estable
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Peso Histórico de -Amarelo
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