Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3110 kcal
|
Grasa: 126,35g | Prot: 96,23g | Carbh: 304,89g.
Desayuno: Сахар, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Торт Шоколадный Принц, Минеола, Лакт Творог 2%, Natura S.A. Нерафинированное Оливковое Масло Hellada. Almuerzo: Сушеные Яблоки, Yamasa Soy Sauce, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Мистраль Ядрица Гречневая. Cena: Чай, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Leffe Пиво Светлое, Horeca Select Арахис Жареный Соленый, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Leffe Пиво Темное, Wagon Wheels Jammie. Pasa Bocas / Otros: Чай, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Step - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|