Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 52,77g | Prot: 65,60g | Carbh: 146,74g.
Desayuno: Food For Health Liver Cleansing Muesli, Nectarines, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Apricots, Plums. Almuerzo: Avocado, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Chicken Meat. Cena: Butter, Rice Bran Vegetable Oil, Fish, Trident Sweet Chilli Sauce, Sour Cream, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Coles Natural Mineral Water, Tea with Milk, Unsweetened Iced Tea. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Serenitydee
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