Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2012
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 117,56g | Prot: 124,70g | Carbh: 82,18g.
Desayuno: Coffee, Boiled Egg, Bacon. Almuerzo: Chicken Breast, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Fat Free) . Cena: Cream Cheese, Summer Sausage, Mushrooms, Bread Crumbs. Pasa Bocas / Otros: Lite Beer, High Life Beer, Corona Light, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Strawberries . más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Bolos - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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