Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1608 kcal
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Grasa: 43,08g | Prot: 83,20g | Carbh: 220,29g.
Desayuno: Aldi Jus Multivitamines, Lijnzaad, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Magere Melk, Sinaasappelen. Almuerzo: Witte Bonen in Tomatensaus, Solo Solo Bakken en Braden, Kippenei (Eiwit), Delhaize Breughel Preskop, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Sinaasappelen. Cena: Vandemoortele Arachide Olie, Graankorrels (Bereid), Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Devos Lemmens Special Saus, Bereide Uien, Wortelen. Pasa Bocas / Otros: Russische Snoep "Zefir in Chocolade", Zure Komkommer Augurk, Coca-Cola Coca-Cola Light, Suikerklontje, Nestlé Melk Poeder, Boni Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 9 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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