|
Monday
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 19,97g | Prot: 70,00g | Carbh: 186,95g.
Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: President's Choice Mammoth Stuffed Queen Olives, Strawberries, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Brussels Sprouts. Cena: Iogo Plain Yogurt, Fiber One Cereal, Strawberries, Blueberries, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, Yellow Sweet Corn, Carrots, Butternut Winter Squash. Pasa Bocas / Otros: Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Tangerine, Hummus, Carrots. más...
|
|
2349 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Graciela.Lado
|