Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2321 kcal
|
Grasa: 50,14g | Prot: 155,51g | Carbh: 307,92g.
Desayuno: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana, Pompelmo, Caffè Espresso. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Misura Spaghetti Integrali. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Alpina Fiocchi di Latte, Noi Voi Fagioli Cannellini, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale. más...
|
|
3309 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Baño - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|