Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 82,36g | Prot: 196,57g | Carbh: 167,36g.
Desayuno: Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Alpro Leite de Amêndoas, Iswari Açúcar de Côco, Continente Cacau em Pó Magro, Próvida Farinha de Côco, Myprotein Instant Oats. Almuerzo: Maçãs Gala, Coxa de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Salada Ibéria, Abacate, Sopa de Legumes. Cena: Batata Doce, Cenouras, Couve-Flor, Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Prozis Whey Isolate, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, Royal Gelatina 10Kcal, Mimosa Queijo Flamengo Light, Pão de Centeio, Pingo Doce Bolacha Tostada, Yoggi Iogurte Líquido Magro Frutos Tropicais. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Parruka
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