Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2012
|
116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 73,02g | Prot: 120,87g | Carbh: 123,11g.
Desayuno: Extra Virgin Coconut Oil, pink grapefruit, orange, tostitos salsa, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Egg, egg whites, turkey bacon. Almuerzo: Almonds. Cena: Nonfat Plain Greek Yogurt, Fresh Frozen Wild Blueberries, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter, Myofusion. más...
|
|
4363 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dennissymons
|