Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2012
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 73,02g | Prot: 120,87g | Carbh: 123,11g.
Desayuno: Extra Virgin Coconut Oil, pink grapefruit, orange, tostitos salsa, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Egg, egg whites, turkey bacon. Almuerzo: Almonds. Cena: Nonfat Plain Greek Yogurt, Fresh Frozen Wild Blueberries, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter, Myofusion. más...
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4363 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dennissymons
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