Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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564 kcal
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Grasa: 3,04g | Prot: 37,58g | Carbh: 100,17g.
Desayuno: Activia Yogurt Zero Ananas, Prugne, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Misto Funghi, Conad Gallette di Farro, Peperoni Rossi Dolci, Conad Rucola, Conad Valeriana, Conad Piselli Fini, Mela. más...
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1436 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Limpieza - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, Tabata - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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