Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 129,81g | Prot: 78,26g | Carbh: 12,89g.
Desayuno: Coconut Oil, Edam Cheese, Egg White, Hard-Boiled Egg, Coffee. Almuerzo: Sliced Ham (Extra Lean), Mushrooms, Tabasco Sauce, Olives (Small-Extra Large), Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Backribs. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lagenda48
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