Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2695 kcal
|
Grasa: 108,04g | Prot: 80,09g | Carbh: 217,32g.
Desayuno: Tran, Orzeszki Ziemne, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Jajko na Twardo, Zielona Herbata. Almuerzo: Rzepakowy Olej Roślinny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jajko na Twardo. Cena: Biedronka Pieczarki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Smażony Kotlet Schabowy. Pasa Bocas / Otros: Tymbark Sok Jabłko Brzoskwinia, Czerwone Wino Stołowe, Pizza Domowa, Tort Czekoladowy. más...
|
|
1441 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|