Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 64,77g | Prot: 41,53g | Carbh: 159,87g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Karisik Tost, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Almuerzo: Bim Galeta Çörekotlu, Şekersiz Çay, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Cena: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tuz, Muz, Karnabahar Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Yerli Çiğ Badem, Süt. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de TadınıBiliyorum
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