Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2017
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1751 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 141,88g | Carbh: 181,89g.
Desayuno: Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Continente Queijo Flamengo Fatias, Pão de Mistura, Ucal Leite com Chocolate, Delta Café, Pastel de Nata. Pasa Bocas / Otros: Delta Delta Q Aqtivus, Quaker Granolas com Aveia Frutos Vermelhos, Banana, Alpro Natural With Almonds Manteleilla, Milbona Skyr Natural, Milbona Bio Iogurte Natural, Nutriendi Nutri Whey Strawberry, Biotech Biotech Beta Alanine, BSN N.o. Xplode XE Edge, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate. más...
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3045 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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