Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2017
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 41,68g | Prot: 35,94g | Carbh: 258,99g.
Desayuno: Café (em Pó Instantâneo), Planta Manteiga, Pão Branco Torrado, Açúcar Granulado, Gresso Leite Meio Gordo. Almuerzo: Sumo de Laranja, Peras, Knorr Sopa de Cebola, Continente Polpa de Tomate, Continente Pão Ralado, Ovo, Farinha de Milho, Cenouras, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Finos, Arroz Branco. Cena: Boca Doce Pudim Morango, Açúcar Granulado, Lipton Chá, Pão Branco Torrado, Planta Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Prozis Manteiga de Amendoim, Pão Branco, Continente Bolacha Maria. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Planchado - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 39 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Lavado de Ropa - 5 minutos, Estudiar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de danishred
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