Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 30,30g | Prot: 55,94g | Carbh: 103,24g.
Desayuno: Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Keten Tohumu, Ceviz. Almuerzo: Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Cena: Çupra, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Yoğurt, Armut. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bahar_ucar
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