Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 54,41g | Prot: 149,51g | Carbh: 179,03g.
Desayuno: Covap Leche Entera. Almuerzo: Mandarinas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Aceite de Oliva, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Pinchito. Cena: Noel Pechuga de Pollo, Patata Cruda, Miel, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Proteinas, President Queso President Fundir y Gratinar, Tejero Atún de Almadraba en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Covap Leche Entera. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 41 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseC90
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