Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
buglemeymen
Diario
13 feb. 17
Diario de buglemeymen, 13 feb. 17
Perfil de buglemeymen
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
arkadaslar snapdan grup açıp birbirimizi motive edebiliriz isterseniz....diyet arkadasligi yapabiliriz
65,4 kg
Disminuído hasta ahora:
19,6 kg
.
Aún para ir:
0,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 febrero 2017:
1450 kcal
Grasa: 72,58g | Prot: 56,61g | Carbh: 229,92g.
Desayuno:
Şekersiz Çay, Susamlı Simit, Kuşburnu Marmelatı, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı.
Almuerzo:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Dolmasi.
Cena:
Sütaş Kaşar Peyniri, Erişte, Komposto, Patlıcan Yemeği, Çoban Salatası.
Pasa Bocas / Otros:
Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tam Yağlı Süt.
más...
Ganando 1,8 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
güzel fikir.ama ben diyet diyilde yediklerime dikkat ediyorum sadece.o yüzden sanırım sana katilmayacam
13 feb. 17 por el miembro:
kesin karar
tm cnm
13 feb. 17 por el miembro:
buglemeymen
Ben katıla bilirim ✋🏻
13 feb. 17 por el miembro:
Rhmstf
ekleyim sizi grubumuz var....6 kisiyiz
13 feb. 17 por el miembro:
buglemeymen
Olur 😊 Rahime kavuklu.rkavuklu da kullanıcı adım
13 feb. 17 por el miembro:
Rhmstf
Ekledim
13 feb. 17 por el miembro:
buglemeymen
size basarilar.kendinize inanın.sizin hepinize başarılar.size katılmıyorum ama size tam desteğim.her hafta sonuçlarınızı burda bekliyor olucam.bende morelimi bozmayib her gün spor yapicam.
13 feb. 17 por el miembro:
kesin karar
Sagol canim arkadasim gonlu guzel insan
13 feb. 17 por el miembro:
buglemeymen
Canım benim yaa ne demek.elbetde bir birimize destek çıkacaz.opuldun canım arkadasim
14 feb. 17 por el miembro:
kesin karar
Kızlar bende gelmek istiyom gruba da nasıl gelcem bilmiyom.
19 feb. 17 por el miembro:
ZehraTur
Snap verin ekleyim...gelin tabiki beraber gitsin bu kilolar
19 feb. 17 por el miembro:
buglemeymen
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de buglemeymen
Ver la Historia Completa