Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 73,96g | Prot: 93,56g | Carbh: 166,07g.
Desayuno: Banana, Burro di Arachidi, Caffè Espresso. Almuerzo: Torta di Mele, Tiramisù, Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Pollo Arrosto, Lattuga, Noi Voi Fagioli Cannellini, Cipolle, Lattuga, Carote. Cena: Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Noi Voi Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Baño - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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