Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2014
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 47,26g | Prot: 28,35g | Carbh: 82,94g.
Desayuno: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Yörsan Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Algida Cornetto. Cena: Cacık, Kabak Yemeği, Kepekli Ekmek. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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