Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2014
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 73,33g | Prot: 57,71g | Carbh: 213,70g.
Almuerzo: Turşu, Pişmiş Mercimek, Bulgur Pilavı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Cena: McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), McDonald's Big Mac, McDonald's Patates Kızartması (Büyük). Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Kek. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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