Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2016
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 89,89g | Prot: 69,21g | Carbh: 237,73g.
Almuerzo: Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı. Cena: Mcdonald's Çikolata Soslu Sundae, McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), McDonald's Double Köfte Burger, McDonald's Patates Kızartması (Büyük). más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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