Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 93,91g | Prot: 85,27g | Carbh: 164,90g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cookies de Aveia, Crepioca. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Branco, Degli Amici Tortéi. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Óleo de Coco. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Cookie de Aveia, Arroz Doce, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marizinha05
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