Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 97,29g | Prot: 204,24g | Carbh: 20,13g.
Desayuno: Rocket, Sliced Ham, Coffee, Coconut Oil, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Almuerzo: Hamachi Kama. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Baked or Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Pomegranates, Lowfat Plain Yoghurt, Almonds. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lagenda48
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