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pmjeff21
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14 feb. 17
Diario de pmjeff21, 14 feb. 17
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20.7% BF
85,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
2,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2017:
2446 kcal
Grasa: 158,11g | Prot: 80,75g | Carbh: 200,40g.
Desayuno:
Chocolate Almond Butter Cups 5, Butter (Salted), Great Low Carb Bread Company Everything Bagel, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee.
Almuerzo:
Bacon, McDonald's Quarter Pounder with Cheese.
Cena:
Chicken Enchiladas.
Pasa Bocas / Otros:
Cinnamon Pull-Apart Monkey Bread, Butter (Salted).
más...
peso estable
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Comentarios
No Gain is Good!!!
14 feb. 17 por el miembro:
TAIC69
Awesome BF
14 feb. 17 por el miembro:
HCB
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