Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2017
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 46,58g | Prot: 74,86g | Carbh: 88,51g.
Desayuno: Smart Ones Smart Beginnings Breakfast Quesadilla. Almuerzo: Fresh Express Baby Spinach, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Baked or Broiled Salmon. Cena: Green Giant Klondike Medley Petite Potatoes, Aidells Artichoke & Garlic Smoked Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Water (Bottled), Dasani Sparkling Water, KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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