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pounds keep falling away.. good motivation right when I needed it!!
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1481 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 94,43g | Carbh: 114,51g.
Desayuno: salsa, eggs, ham. Almuerzo: orowheat healthfull, tillamook cheddar, turkey, mayo, lettuce. Cena: lean cuisine chicken teriyaki stir fry, brocolli. Pasa Bocas / Otros: Chobani non fat black cherry greek yogurt, rum. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thelast30lbs
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