Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 52,19g | Prot: 122,64g | Carbh: 219,29g.
Desayuno: Vollkornbrot, Metzgerfrisch Kochschinken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Vollkornbrot, Metzgerfrisch Kochschinken, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Cena: Oregano, Salz, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Schwarzer Pfeffer, Zwiebeln, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Knorr Champignon Sauce, Weiße Champignons (Gebraten), Kalbfleisch. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Orangen. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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