Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 42,52g | Prot: 82,44g | Carbh: 128,24g.
Desayuno: Água, Limão, Ovo, Clara de Ovo, Ceratti Peito de Frango Defumado, Danubio Cream Cheese Light. Almuerzo: Tezca Paleta Chocolate Crocante, Mandioca Cozida, Patinho. Cena: Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Clara de Ovo. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaynaC
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