Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 44,76g | Prot: 93,85g | Carbh: 172,20g.
Desayuno: Native Açúcar Demerara, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Bife de Fígado, Tomates Cereja, Pif Paf Jardineira Primavera. Cena: Sinuelo Suco de Uva Tinto Integral, Milho em Espiga com Manteiga, Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Flormel Cocada Zero, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Nestlé Iogurte Grego Light. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirian Saber
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