Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2698 kcal
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Grasa: 92,17g | Prot: 212,95g | Carbh: 248,51g.
Desayuno: Mel, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nestlé Mokambo Cereais e Café, Quaker Granolas com Aveia Frutos Vermelhos, Área Viva Bebida a Base de Soja, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate. Cena: Bife de Peru Grelhado, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Nutriendi Nutri Whey Strawberry, Nutriendi Nutri Whey Strawberry, Canela, Dovo Clara de Ovo, Seara Linhaça Castanha, Prozis Prozis Foods Instant Oats, Banana, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Lidl Manteiga de Amendoim, Banana. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 17 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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