Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 20,81g | Prot: 34,66g | Carbh: 109,66g.
Desayuno: Lor Peyniri, Keten Tohumu, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Almuerzo: Pişmiş Fasulye, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Cena: Yoğurt, Erişte, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütaş Ayran, Ananas, Bitkisel Çay, Nescafe Şekersiz. más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bahar_ucar
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