Diario de wantfitin, 21 feb. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2010
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2010:
305 kcal Grasa: 6,53g | Prot: 13,04g | Carbh: 53,96g.   Desayuno: Agave nectar, reduced fat buttermilk, Organic Cold Milled Flax, grapefruit. más...
3111 kcal Ejercicio: Sentado - 12 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Incline walking - 37 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 19 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 49 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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