Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2444 kcal
|
Grasa: 78,24g | Prot: 147,13g | Carbh: 284,29g.
Desayuno: Pompelmo, Latte di Soia, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Banana. Almuerzo: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Pomodori, Mozzarella, Misura Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
|
|
2932 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|