Diario de BuffyBear, 28 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2012
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2012:
1563 kcal Grasa: 109,85g | Prot: 99,66g | Carbh: 44,22g.   Desayuno: brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half, Smart Balance, fresh sausage, Poached Egg, Arnold Sandwich Thins. Almuerzo: Breakfast Pie, black olive, cheese, tomato, Feta Dressing, carrot, red cabbage, lettuce, mini pepperoni. Cena: lean beef, cheddar cheese, sour cream, baby greens, taco seasoning, black beans. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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