Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 113,81g | Prot: 81,99g | Carbh: 67,74g.
Desayuno: Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Holy Kakow Organic Cacao Powder, Kerrygold Pure Irish Butter. Cena: Great Value Blackeye Peas, Egg (Whole), Green Giant Broccoli Spears & Butter Sauce, Lard, Bacon (Cured), Kroger Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Peanuts. más...
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3383 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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