Diario de gating, 15 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
120,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2017:
1798 kcal Grasa: 87,34g | Prot: 152,71g | Carbh: 94,53g.   Desayuno: Pilos Twaróg Wędzony, Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Makrela Wędzona, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Pikok Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Wedel Czekolada Gorzka. Cena: Szynka, Lidl Serek Wiejski, Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Chleb Żytni. más...
2935 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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