Diario de gating, 16 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
120 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2017:
2107 kcal Grasa: 81,49g | Prot: 164,64g | Carbh: 178,10g.   Desayuno: Kawa z Mlekiem, Jajko na Twardo, Statesman Tuńczyk Rozdrobniony w Oleju Słonecznikowym, Chleb Wieloziarnisty. Almuerzo: Fajita z Kurczakiem i Warzywami, Galaretka z Kurczaka. Cena: Chleb Wieloziarnisty, Szynka, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mango. más...
2923 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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