Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 66,62g | Prot: 76,54g | Carbh: 209,63g.
Almuerzo: Hershey's Milk Chocolate, Larabar Pecan Pie, Kroger Unsalted Peanuts, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Jalapeno Peppers, La Victoria Salsa Suprema - Medium, Clancy's Tortilla Chips White Rounds, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Thai Kitchen Lemongrass & Chili Instant Rice Noodle Soup, Ocean Jewel Frozen Seafood Mix, Garlic, Cooked Green Cabbage, Trader Joe's Diced Onions. Cena: Cheese Coffeecake, Benton's Caramel Coconut Fudge Cookies, White Chocolate, Milk (Whole Milk), Trix Cereal, Nectarines, Carrots, Cauliflower, Teriyaki Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. más...
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3708 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 8 horas, Tenis - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Tareas del Hogar - 38 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnmarth
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