Diario de mim45, 16 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2017:
699 kcal Grasa: 34,22g | Prot: 15,89g | Carbh: 77,76g.   Desayuno: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Kroger Banana Nut Bread. Almuerzo: KFC Fried Chicken Breast, Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Lemonades. más...
2161 kcal Ejercicio: Trabajo - 4 horas, Yoga - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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