Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2017
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 39,05g | Prot: 82,82g | Carbh: 268,89g.
Desayuno: Мёд, Heinz Кукуруза Сладкая, Укроп, Красный Сладкий Перец, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Almuerzo: NAR Гранатовый Сок, Лента Хлеб Чиабата, Уха. Cena: Хлеб Черный, Кета, Глинтвейн, Чеснок, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Чай, Вода, Зеленое Яблоко, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, NAR Гранатовый Сок. más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pilates - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juna_Masha
|