Diario de Jolenia, 18 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2017
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2017:
783 kcal Grasa: 61,48g | Prot: 50,36g | Carbh: 8,63g.   Desayuno: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. Almuerzo: Masło, Danone Śmietana Szefa Kuchni 22%, Sałata, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki. Pasa Bocas / Otros: Ser Edamski. más...
2080 kcal Ejercicio: Compras - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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